Tabla de contenidos
- ¿Qué es lo que causa el Síndrome del Colon Irritable?
- Medicina occidental y Medicina tradicional China: 2 enfoques que se pueden integrar
- ¿Qué provoca una sobrecarga en el hígado?
- ¿Y los síntomas en caso de síndrome leve?
- Algunos datos específicos y de aclaración: los borborigmos
- ¿Cuándo consultar un medico?
- ACCIONES Y REMEDIOS
- Un suplemento con propiedades excelentes: el comino negro
- Lo más importante
- Tomar conciencia es la clave
¿Qué es lo que causa el Síndrome del Colon Irritable?
La causa es multifactorial: alimentación incorrecta, estrés, ansiedad, consecuencia de alguna infección, comer alimentos que irritan el colon etc.
Medicina occidental y Medicina tradicional China: 2 enfoques que se pueden integrar
La medicina occidental no proporciona un diagnostico preciso sin hacer exámenes específicos – si necesarios – y siempre según síntomas del paciente y/o gravedad del problema.
La Medicina Tradicional China atribuye la generación de este síndrome a un hígado sobrecargado, inflamado, intoxicado y a un bloqueo de la energía. En pocas y simples palabras, el hígado no puede cumplir con todas sus funciones en los términos y tiempos habituales.
¿Qué provoca una sobrecarga en el hígado?
Que se ve perjudicado primariamente el bazo y, con el, el estomago y sus procesos. La consecuencia es: alteración del transito de la comida a los intestinos (peristaltismo); alteraciones funcionales de estomago; alteraciones funcionales de los intestinos.
Así que el diagnostico completo sería, siempre según la MTC:
- Bloqueo de la energía del Hígado (QI)
- Insuficiencia funcional en Bazo y Estomago y frío
- Calor y humedad en Intestinos
- Insuficiencia funcional del Riñón
¿Y los síntomas en caso de síndrome leve?
Dolor abdominal, defecaciones irregulares, cambios en el aspecto de las heces, abdominalgia que remite al defecar o expulsar gases, diarrea de 3 a 5 defecaciones al día y posible alternancias con estreñimiento, eructos frecuentes, flatulencia, borborigmos, lengua pálida con capa blanca.
Otros síntomas pueden ser insomnio, ansiedad, depresión, mareo, cefalea, aversión al frío, tez apagada, astenia.
El cuerpo, cuando algo le afecta, funciona ‘por capas’.
Ejemplo: un resfriado se puede convertir en fiebre con catarro que se puede convertir en bronquitis que se puede convertir en neumonía que puede convertirse en enfisema pulmonar.
Ahora bien, si has llegado al último estadio, el enfisema es lo primero que hay que curar, cierto? Pero esto no quiere decir que un enfisema se transforma en dos minutos en un simple resfriado!
En el caso de padecer irritación o inflamación en el colon, podemos considerar que se trata de las consecuencias que un estado disfuncional del hígado ha generado a los otros órganos, que han tenido que suplir a su déficit temporalmente.
Esto es el concepto de las ‘capas’ y por esto es necesario proceder con calma tratando cada cosa. Además es así como habitualmente el cuerpo lo pide y lo prioriza.
Algunos datos específicos y de aclaración: los borborigmos
Los sonidos abdominales (borborigmos) son provocados por el movimiento de los intestinos a medida que impulsan el alimento.
Los intestinos son huecos, así que los borborigmos hacen eco a través del abdomen de manera similar a los sonidos que producen las tuberías del agua.
Según la medicina occidental, los borborigmos se diferencian en ‘hipoactivos’ (los cuales normalmente se presentan durante el sueño o durante cortos periodos de tiempo después de comer, o tras una intervención); y en ‘hiperactivos’ (se producen cuando hay un incremento de la actividad intestinal y esto, por ejemplo, puede suceder si hay diarrea o después de comer).
La gran mayoría de los borborigmos son inofensivos. Simplemente significan que el tubo digestivo está funcionando.
Los borborigmos siempre se evalúan junto con síntomas como:
- Gases
- Náuseas
- Presencia o ausencia de deposiciones
- Vómitos
¿Cuándo consultar un medico?
En presencia de sangrado del recto, nauseas, diarrea o estreñimiento prolongados, vómitos.
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ACCIONES Y REMEDIOS
¿Cómo ayudamos el cuerpo a sanarse?
Una alimentación desinflamatoria durante 10/15 días es básica.
¿Cómo?
Eliminando comida basura, grasas malas, fritos, bollería, azucares, productos refinados, pan industrial, lácteos, salsas tipo mayonesa etc, bebidas azucaradas, alcohol, tabaco, drogas etc.
La hidratación adecuada
Una hidratación adecuada ayudará a aliviar la inflamación del colon y sus síntomas asociados y contribuirá a desintoxicar el hígado y a favorecer la regularización de sus funciones.
Otros factores importantes son:
- integrar en la dieta alimentos específicos que ayuden a devolver energía al bazo y al estómago y a tonificar los riñones (consúltame para más información al respecto).
- descansar correctamente.
- limitar o mantener bajo control el estrés.
- adoptar hábitos saludables (ej. comer siempre a las mismas horas, hacerlo en un ambiente tranquilo y masticar bien los alimentos etc.).
- toma de enzimas digestivas para favorecer una mejor digestión y absorción de los nutrientes.
El rol de las enzimas
Las enzimas son proteínas catalizadoras que permiten al cuerpo cumplir con todas sus funciones orgánicas. Concreta y sencillamente, permiten la absorción de los alimentos y sus componentes. Se necesitan alrededor de 50.000 enzimas para realizar todos los procesos que nos mantienen vivos.
Si existe un déficit de enzimas (hay 40 tipos diferentes y están presentes en nuestras células, saliva etc.), existirá una dificultad o imposibilidad de absorber los nutrientes. En esta circunstancia el cuerpo no podrá funcionar correctamente.
En este caso, es fundamental:
- integrar las enzimas y calmar la inflamación
- incluir un multivitamínico y/o otro suplemento que resulte necesario.
Un suplemento con propiedades excelentes: el comino negro
Es una planta herbácea de origen asiática que ejerce acción antiácida, calmante, antibiótica, antitumoral, antibacteriana, antiviral, digestiva, antihistamínica, antioxidante, antiséptico, expectorante, anti fúngico, antihelmíntico.
El comino negro, gracias a su efecto preparatorio y coadyuvante, es una integración necesaria.
Un plan dietético adecuado es imprescindible y monitorear la evolución del paciente tras los primeros 15 días de régimen curativo.
Beneficios específicos para uso en comprimidos y/o aceite
- Estimula el funcionamiento del sistema inmunológico
- Estimula el metabolismo
- Inhibe el crecimiento de células tumorales
- Favorece la expulsión de parásitos intestinales
- Combate los cólicos, ardor de estómago y la hinchazón
- Corta la diarrea
- Elimina o reduce las hemorroides
- Estimula la secreción de bilis
- Alivia el dolor abdominal
- Mejora las afecciones digestivas y hepáticas
- Alivia la cefalea o dolor de cabeza
- Se usa para la congestión nasal
- Reduce la fiebre
- Se usa para la tos, bronquitis, faringitis y laringitis
- Acelera la recuperación de catarros y resfriados
- Está aconsejado para prevenir y mitigar las alergias y el asma
- Previene y combate las infecciones
- Mejora el funcionamiento del sistema linfático
- Alivia el cansancio físico y mental
- Se utiliza para afecciones cardiovasculares
- Ayuda a regular la presión arterial
- Alivia los dolores de articulaciones, de contusiones y esguinces
- Mitiga dolores reumáticos
- Se usa para insomnio y ansiedad
- Evita o reduce la caída del cabello
- Mejora la salud de los ojos
- Elimina los hongos de la piel
- Elimina las verrugas
- Mejora las afecciones cutáneas
- Está indicado para la diabetes
- Es muy útil para los dolores de dientes y encías
- Es diurético
Lo más importante
Antes de tomar medicamentos o suplementos o de empezar una dieta es aconsejable consultar un médico o nutricionista.
Comprender el estado en el cual cada persona se encuentra, su ritmo de vida, sus hábitos alimentarios y de vida, antecedentes es crucial. Se necesitan muchos datos para hacer un diagnostico y empezar un proceso de curación.
Tomar conciencia es la clave
La sanación deriva primariamente de la toma de conciencia de cómo estamos y de lo que necesitamos. Sin esto la curación se puede producir pero será difícil que el problema no se repita o que se vuelva a manifestar con otros síntomas y molestias.
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Te invito a leer este otro articulo para más informaciones:
3 remedios naturales para curar la inflamación intestinal.
Imagen destacada: RelaxNews.com
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Vittoria Veri Doldo ~ Terapeuta y Coach de Salud
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El Síndrome del Colon Irritable tiene un origen multifactorial que puede incluir una alimentación inadecuada, estrés, ansiedad, infecciones previas y el consumo de alimentos que irritan el intestino.
Dolor abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, cambios en las heces, hinchazón, borborigmos, eructos frecuentes y alivio del dolor tras evacuar o expulsar gases.
No. Los borborigmos son sonidos normales del intestino en funcionamiento.
Sí. El estrés y la ansiedad influyen directamente en el sistema digestivo y pueden alterar el funcionamiento intestinal, siendo factores clave en la aparición y agravamiento del colon irritable.
Según la Medicina Tradicional China, el colon irritable se relaciona con un bloqueo de la energía del hígado (Qi), que afecta al bazo, estómago e intestinos, generando inflamación y alteraciones del tránsito intestinal.
Una dieta antiinflamatoria, buena hidratación, control del estrés, ejercicio regular, descanso adecuado y, bajo supervisión profesional, el uso de enzimas digestivas y suplementos específicos.
Consulta tu médico en casos de sangrado rectal, vómitos, náuseas persistentes, diarrea o estreñimiento prolongados, o cuando los síntomas empeoran.