Cada vez más personas que sufren depresión, integran el Reiki como alternativa natural y complementaria a su tratamiento para mejorar su estado, lograr bienestar emocional y aliviar, pues, la depresión.
Pero… ¿Qué es realmente el Reiki?, ¿funciona?, ¿puede ayudarte si te sientes sin energía o emocionalmente bloqueado?
En este artículo te explicaré qué es el Reiki, cómo actúa y qué beneficios puede aportar, especialmente en casos de ansiedad o depresión.
Tabla de contenidos
¿Qué es el Reiki y para qué sirve?
Reiki es un método de crecimiento, desarrollo personal y sanación natural.
Consiste básicamente en transmitir la Energía Vital Universal a través de las manos a uno mismo u otra persona o animal o planta.
El Reiki es una técnica de origen japonés cuyo objetivo principal es:
- Favorecer la relajación profunda.
- Reducir el estrés.
- Promover el equilibrio físico, emocional y mental.
- Despertar conciencia.
- Sanar interiormente.
Es un método terapéutico natural y su propósito es liberar los bloqueos energéticos y equilibrar nuestra energía vital, favoreciendo el equilibrio y potenciando la capacidad auto-curativa del cuerpo humano.
Durante una sesión, el terapeuta coloca las manos sobre el cuerpo (o a corta distancia) con la intención de facilitar ese equilibrio energético.
Reiki como terapia complementaria: qué dice la evidencia
La Organización Mundial de la Salud reconoce el Reiki como terapia complementaria y ya hace unos años se utiliza en numerosos hospitales, tanto en EEUU como en UK, Italia y España.
Son muchas las instituciones sanitarias que han integrado prácticas como el Reiki dentro de programas de bienestar, especialmente para reducir el estrés en pacientes hospitalizados, mejorar su calidad de vida y favorecer la relajación.
El Reiki no sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica, pero puede acompañarla y trabajar en la persona desde lo sutil, en el interior y en el inconsciente.
Reiki y depresión
La práctica de la imposición de manos puede ser de gran alivio para la enfermedad del siglo XXI: la depresión.
«Como su objetivo es equilibrar energéticamente a la persona tanto física como espiritualmente, este tipo de dolencias psíquicas desaparecen cuando la persona vuelve a su estado de equilibrio«, explica John Curtin, maestro de Reiki.
«No hay cuerpos enfermos, hay almas enfermas», dice una máxima Reiki
La depresión es una enfermedad solitaria, silenciosa y persistente ya que no abandona nunca quien la sufre.
Aparentemente puede que no haya motivos para sentirse perdidos, faltos de fuerzas, sin motivación, sin orientación ni objetivos.
Por esto las personas que la sufren a menudo no son comprendidas por los demás, los cuales lo consideran un estado voluntario en que el deprimido quiere estar.
La sensación de incomprensión y la ayuda del Reiki
El sufrimiento aumenta porque la persona con depresión se siente totalmente incomprendida, siente que nadie le puede ayudar y no ve salida.
Su estado le impide tener una percepción real de si mismo y de su vida, no puede pensar y sentir de una manera natural, aceptando lo que viene y siendo capaz de ver oportunidades.
La terapia en estos casos suele ser psicológica y farmacológica. Complementario a ello, el Reiki puede ayudar y mucho gracias a su efecto de armonización, a su capacidad de aligerar el cuerpo, la persona, sus centros energéticos.
El Reiki es una energía inteligente ya que va allí donde hace falta y sí y cuándo la persona está preparada y predispuesta para recibir. Su efecto actúa a nivel conductual y genera el cambio de actitud, lo cual es crucial para la persona que sufre de depresión, ya que así podrá cambiar la forma de ver y vivir las cosas.
Reiki para re-conocer nuestra esencia
Como todas las técnicas orientales, el reiki trata a la persona como a un todo.
Es decir, no distingue entre cuerpo y espíritu. Las dolencias no se dan aisladas, sino son consecuencia del desequilibrio entre alma y cuerpo. Dar Reiki es una capacidad natural que todos tenemos, está en nuestro ADN.
«Cuando nos sentimos mal, insatisfechos, enfermos físicamente o emocionalmente la terapia de reiki nos ayuda a reconocer nuestra esencia y lo que necesitamos modificar (que puede que no coincida con lo que nosotros queremos) para permanecer en un estado de salud«, explica M. González, maestra de reiki por la Asociación Servicio Reiki.
Lo que no es el Reiki
El Reiki no está vinculado ni relacionado con ninguna ideología, religión, secta, grupo etc.
Como terapia energética el reiki no está vinculado a ninguna ideología ni religión.
De hecho, la Iglesia Católica tiene a maestros de reiki entre sus miembros. No en vano en el Nuevo Testamento se relata cómo los apóstoles realizaban milagros mediante la imposición de manos para sanar en nombre de Jesús.
Donde la tradición japonesa habla de energía universal de la vida, los católicos hablan de Dios.
Los que lo practican aseguran que cuanto más reiki haces, mejor te sientes.
Y es que descubrir que tu salud y tu felicidad están al alcance de tu mano, nunca mejor dicho, lo cambia todo.
Aunque todavía muchos se resisten a creer que toda persona tenemos capacidad de auto-curarnos y de que la energía existe y produce efectos increíbles.
El Reiki como práctica complementaria de bienestar
El Reiki puede entenderse como una energía sutil e inteligente que actúa más allá del plano físico, conectando con dimensiones profundas del ser como el inconsciente y la esfera emocional.
Desde este enfoque, no solo favorece la relajación, sino que también puede convertirse en una herramienta de autoconocimiento, ayudando a tomar conciencia de patrones internos, creencias limitantes y bloqueos que influyen en cómo vivimos y sentimos.
Muchas personas lo experimentan como un proceso que facilita liberar memorias emocionales, suavizar traumas y desbloquear aspectos internos, permitiendo recuperar una mayor sensación de coherencia, calma y conexión con uno mismo.
En este sentido, el Reiki no se percibe únicamente como una técnica, sino como una vía para reconectar con una energía que, según esta perspectiva, ya reside en cada persona.
Si estás atravesando un momento complejo, combinar acompañamiento profesional con herramientas que fomenten la introspección y el equilibrio interno puede ser un paso más hacia tu recuperación.
~
Fuente: ElMundo.es
Imágenes: Pixabay.com
~
Si te ha gustado este artículo y quieres profundizar más sobre el Reiki, te interesará leer:
Reiki como método de autoconocimiento y sanación
Reiki para pacientes oncológicos
~
Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Terapeuta y Coach de Salud
~
Resumen y preguntas frecuentes
El Reiki en sí no cura la depresión sin que haya un trabajo interior de la persona y puede ayudar como terapia complementaria, ya que favorece la relajación, el equilibrio emocional y el contacto con el inconsciente, apoyando procesos de bienestar junto a ayuda profesional.
El Reiki actúa como una energía sutil que puede ayudar a liberar tensiones, calmar la mente y tomar conciencia de bloqueos emocionales y creencias limitantes.
Puede facilitar la conexión con emociones profundas o memorias, ayudando a desbloquearlas de forma gradual. No sustituye la terapia psicológica especializada.
Sí. El Reiki es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a observar patrones internos, emociones y pensamientos desde el inconsciente porque aporta calma y claridad.
Si, el Reiki es una energía universal presente en todas las personas, que puede desarrollarse y utilizarse para el equilibrio personal.
No. El Reiki no sustituye tratamientos médicos. Es una terapia complementaria que puede apoyar el equilibrio emocional y mental dentro de un enfoque integral. Cualquier enfermedad necesita ser abordada a 360º y con distintas herramientas, ya que afecta nos afecta física, mental, emocional y espiritualmente.
No. El Reiki es una energía sutil, lenta, delicada que por sí sola no puede eliminar enfermedades ni en tiempos cortos y, menos aún, sin un trabajo que la persona pueda hacer consigmo misma.
muy interesante el artículo
Muchas gracias Hugo, por tu atención y por tu valoración. Me alegro que te haya gustado. Un abrazo y gracias por tu visita y por compartir 🙂