Bienestar emocional y alimentación consciente: un nuevo enfoque para tu energía y equilibrio interior
Las antiguas recetas saludables del Blog Método Sanate han sido transformadas.
No desaparecen: evolucionan.
Descarga el Recetario completo que he preparado para ti
Todas las recetas saludables del Blog hoy forman parte de un Recetario que he preparado para ti y que puedes descargar gratuitamente. Este cambio responde al enfoque actual de mi página web y del Blog, centrado en el crecimiento emocional y el desarrollo espiritual. Porque la alimentación también influye en nuestro estado emocional, en nuestra energía y en el desarrollo de nuestra conciencia espiritual.
Gracias a este cambio te será más fácil consultar cada receta y elegir la que más te interesa en cada momento, según cómo y qué sientes.
62 Recetas saludables incluidas en el recetario
- 4 recetas refrescantes para combatir el calor
- Aguacates rellenos de quínoa: ¡una receta facilísima!
- Albóndigas de apio: sabrosas y aptas para celíacos (opción vegana)
- Albóndigas vegetarianas de tofu y sésamo
- Alcachofas rellenas – sabrosas y saludables
- Batido verde con alga espirulina – un chute de energía y vitalidad
- Bizcocho con aguacate, algarroba y cero mantequilla
- Bizcocho de algarroba – fácil, 0 azúcar 0 gluten 0 lácteos
- Bizcocho de kamut – sin lácteos y sin azúcar
- Bizcocho de pistacho y té verde – bajo en calorías y sugarfree
- Bizcocho de quínoa roja, manzana y almendras
- Bolitas de coco y cacao
- Brownie vegano: fácil, rico y sano
- Calabaguetis: un receta insolita…mente fácil y sabrosa
- Cheesecake vegano, sin lácteos, sin azúcar, sin gluten, sin cocción
- Cous cous con verduras – un plato rápido y fácil
- Crema de aguacate y chocolate – sencilla, ligera, nutritiva, sabrosa y sin azúcar
- Crema de chocolate con algarroba – solo 4 ingredientes, sin azúcar ni lactosa ni gluten
- Crema de pistacho y cacao
- Espaguetis con calabacín y patata – receta salva vida
- Espaguetis integrales con crema de pimientos al curry
- Galletas de avena y plátano – veganas, sin azúcar, fáciles, sanas y deliciosas
- Galletas saludables con solo 3 ingredientes
- Hamburguesas de azukis – sana y apta para celiacos
- Hamburguesas de berenjena – sanas y ligeras
- Hamburguesas de quínoa y verduras: receta vegana
- Hamburguesas vegetarianas de espinacas aptas para celiacos
- Hojaldre sabroso – para cuando no tienes tiempo de cocinar
- Hugo de limón con curcuma
- Hummus de aguacate
- Jugo de piña y apio: fácil y beneficioso para el organismo
- Las 10 frutas más refrescantes para consumir en verano
- Lasaña vegetariana ‘a la parmigiana’: ¡ligera y sana, la preparas en un plis aunque no sepas cocinar!
- Licuado para reducir el hinchazón de vientre
- Magdalenas de cacao y calabaza
- Magdalenas de cacao y zanahoría para Halloween
- Magdalenas de quinoa – ligeras y sin azúcar
- Mermelada de frutos rojos sin azucar
- Muffins de espinacas y queso feta
- Pan de calabaza: una alternativa deliciosa al pan de cada día
- Pasta con crema de calabaza y pistachos (opción ligera vegetariana o con jamón ahumado)
- Pasta con crema de espinacas y aguacate – rapida y nutritiva
- Pasta filo con queso feta y miel – lo preparas en 10 minutos
- Pastel de aguacate y limón sin cocción
- Pastel de cous cous, manzana, almendras y canela
- Pastelito proteico con peras
- Patata azúl ‘Vitelotte’ – propiedades y beneficios
- Patatas exóticas con leche de coco – listas en 30 minutos
- Pear Cake saludable que no podrás parar de comer
- Piadina de Kamut: una buena alternativa al pan común, más ligera y sana, gluten y sugar free
- Pizza insólita con harina de quínoa y puré de patata apta para celiacos
- Plumcake de manzana sin levadura, sin azucar y sin lácteos
- Receta de Brownie con aguacate y pistachos
- Risotto de fresas
- Risotto de naranja y queso Taleggio – delicado y exquisito [opción vegana]
- Tarta con 2 ingredientes – fácil, sana y rapidísima
- Tarta de menta fácil de preparar – opción sin gluten, sin azúcar y variante con nocilla
- Tarta de zanahoria en 2 minutos
- Tarta de zanahoria, naranja y almendras – sugarfree-glutenfree y muy fácil
- Tiramisú de limón: receta sorprendente, fácil y deliciosa
- Tortitas de remolacha, patata y esparrago
- Turrón vegano de chocolate, almendras, coco y naranja
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