Puede que estés agotada, saturada de responsabilidades, con la mente llena de pensamientos que no te dejan dormir. Tal vez sientes que estás sobreviviendo, pero no viviendo. Tus relaciones no funcionan y vives atrapada en los mismos problemas, cargada por las mismas emociones. Sientes que has perdido el equilibrio, la claridad… y, sobre todo, que no encuentras un propósito que te motive a seguir adelante.
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Los mantras: poderosas herramientas ancestrales Un Mantra, según su significado en sanscrito, es un ‘instrumento mental’ utilizado por los hinduistas y los budistas en las meditaciones. Los mantras son poderosas